Challenge Hub
Flexões de braço
Oficial
EsporteCalistenia
MétricaRepetições
Unidadereps
Atletas0
Ranking completo
Score contabilizado por divisão (gênero + categoria)Ainda sem performances aprovadas.
Explicação do desafio
Desafio de resistência muscular de membros superiores, medido pelo número máximo de repetições válidas em sequência.
Regras de execução
Corpo alinhado da cabeça aos pés, descer até amplitude válida e subir com extensão total dos cotovelos em cada repetição. Código diário ANGG-XXXX visível ou falado durante o registro.
Regras de invalidação
Repetições incompletas, descanso excessivo no chão, perda de alinhamento com compensações claras, cortes no vídeo, ausência de código diário e ausência de identificação do desafio.