Challenge Hub
Levantamento Terra
Oficial
EsportePowerlifting
MétricaCarga Máxima
Unidadekg
Atletas0
Ranking completo
Score contabilizado por divisão (gênero + categoria)Ainda sem performances aprovadas.
Explicação do desafio
Teste de força máxima no levantamento terra para 1 repetição válida (1RM), com bloqueio completo e controle da barra.
Regras de execução
Partida no solo com barra, subida sem apoio externo até bloqueio completo de quadril e joelhos. Manter execução contínua e estável. Código diário ANGG-XXXX visível ou falado no vídeo.
Regras de invalidação
Tentativa inválida por bloqueio incompleto, apoio externo, queda de barra sem controle, cortes no vídeo, falta de código diário, ou sem identificação de categoria/recorde no envio.